Lachworkshop : Samen lachen, samen opladen
Ontdek de kracht van samen lachen en voel de energie stromen.
Wat gaan we doen?
Tijdens deze interactieve workshop leer je hoe je écht samen kunt lachen – zonder moppen of grappen.
We doen speelse oefeningen uit de lachyoga, gecombineerd met ademtechnieken en beweging.
Je hoeft niets te presteren – lachen zonder reden zorgt vanzelf voor ontspanning, plezier en verbinding.
Hoe ziet het eruit?
• We bouwen stap voor stap vertrouwen op
• Iedereen doet mee op zijn of haar eigen manier
• De oefeningen kunnen zowel staand als zittend – passend bij de groep en de ruimte
• We sluiten af met ontspanning en een warme lach op het gezicht
Waarom lachen?
• Vermindert stress en verlaagt bloeddruk
• Verhoogt gelukshormonen zoals endorfine
• Versterkt het immuunsysteem met extra witte bloedcellen
• Verbrandt calorieën en traint spieren, vooral buikspieren
• Verbetert stemming, geheugen en creativiteit
• Verbindt mensen sociaal en versterkt relaties
👉lees hier het volledige artikel ‘de kracht van het lachen’ gezinsleven.be
Lachen is een wereldtaal
Overal ter wereld lachen mensen – zonder woorden, zonder uitleg.
Je kijkt elkaar in de ogen, en je begint te lachen.
De een schatert luid, de ander giechelt als een stil muisje – maar iedereen doet mee op zijn of haar manier.
Juist door die oogopslag ontstaat er verbinding.
Het geeft je een goed gevoel, ontspanning, én een gevoel van vertrouwen.
Waar vindt de workshop plaats?
Op jullie eigen locatie – binnen of buiten.
Ik neem alles mee wat nodig is. Lachen op het werk? Zeker weten!
Privé op een feestlocatie? Ook dat is mogelijk.
Wanneer past dit perfect?
• Tijdens een vitaliteitsdag of -week
• Als start van een nieuw team
• Bij werkdruk of wanneer collega’s veel in hun hoofd zitten
• Als verbindingsoefening in een team dat elkaar beter mag leren kennen
• Bij het afscheid van een collega – nieuwe baan of pensioen: lachend uitzwaaien
• De dag van de… dokter, secretaresse, timmerman, notaris, zorgheld – vul zelf maar in!
Maar het kan ook buiten je werk!
• Vrijgezellenfeest
• Familiefeest
• Sportclub of vereniging
• Gewoon met vrienden, omdat lachen altijd mag
Voor wie?
Voor groepen vanaf 10 personen.
Zowel zakelijk als privé.
Tarief
• Zakelijk: vanaf €250 excl. btw en reiskosten (voor 10 personen, daarna meerprijs per extra deelnemer)
• Privé: Op aanvraag – graag even contact opnemen voor een offerte op maat